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献完血后需要注意什么

今天刚去献了200ml的血，感觉还好，就是想知道饮食方面需要注意什么？有什么东西不能吃的吗？还有，听说两天内针眼不要沾水，是不是真的，今晚可以洗澡吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好.献血后,要注意休息,保持良好的情绪,避免剧烈的活动指导意见并且增加营养（如瘦肉,鸡蛋,动物肝等）和水分,有利于血液的恢复,但不应暴饮暴食.献血后,针眼周围有青紫现象,可做一下热敷,过几天即可消退。

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