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头疼。脖子酸痛感觉脖子好累

睡觉易做梦，起床腰酸背痛、头疼。脖子酸痛好累想得到的帮助：脖子酸痛感觉好累是怎么回事

提问时间：2020-03-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这些不适主要是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。规律作息，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，减少不适的出现。

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