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腰痛，不能弯腰，睡觉翻身都痛

上班时间弯腰拿东西，然后弯下腰就站不起来了，走路的时间只想往前趴，用力气就感觉腰椎痛，蹲下的时间就感觉腰椎俩边的肌肉痛,去医院拍个腰椎正侧位的片子，医生说没事可能是腰肌劳损。但是这都过去一个星期了，也没有什么好转:想得到的帮助：，

提问时间：2021-06-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：腰肌劳损与局部突然扭伤，劳累，长期的慢性疲劳等会有关系的。指导意见：药物治疗可用锦唐御制骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。
避免过度劳累、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。

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