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近视眼要怎么进行缓解

从开始读高中的时候就开始出现了近视的情况,开始的时候还不是很严重,就一百多度的样子,但是随着每天学习,都要戴眼镜,就发现自己的近视情况越来越严重了,戴眼镜都看不清楚了,可能有四百多左右了发现自己患有近视严重的情况下怎么进行缓解?

提问时间：2020-03-19

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

近视一百多度的样子,发现自己的近视情况越来越严重了,戴眼镜都看不清楚了,可能有四百多左右。做眼保健操，注意用眼卫生，多吃一些对近视眼有帮助的食物，比如，胡萝卜，猪肝，枸杞等。

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