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一碗鸭血粉丝的卡路里是多少？

我的哥哥是一名健身教练，他非常注意自己的身材，可是他非常喜欢吃鸭血粉丝，但是他又怕这个鸭血粉丝的卡路里很高，不敢吃，所以想问一下一碗鸭血粉丝的卡路里是多少？平时在饮食上有什么要注意的？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每一百克的鸭血粉丝汤里面会有八十九克的卡路里，一碗的话要看你一碗的量是多少，平时，如果说你想摄入的卡路里少一点的话，你可以多吃一些水果蔬菜，不要吃太多的肉类，想吃肉类的话可以吃一些瘦肉，你虽然说要减肥，控制体重，但是也不能太过分的。

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