今天四天啦奶涨的很疼，宝宝也一直在吸，就是出不来。

这是因为你的奶还没有彻底的通，宝宝就是最好的通乳师，所以最好的方法就是多让宝宝吸，在奶还没通的情况下切忌不能大补，只能吃一些清淡的通乳的食物，比如每天汤换做丝瓜汤，里面什么也不放，我当时通奶之前一直喝的丝瓜汤，效果很好的，奶没通的时候不着急下奶！医生指导的1自己亲身体验！真的很好