怀孕时间是从什么时候算起

怀孕的时间是从你最后一次月经的第一天就开始计算的。并不是你性生活的那一天开始算的。2013年12月9日开始算，应该是怀孕82天了。

不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。

防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。

注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房。