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吸烟吸了40年戒烟后难受怎么办

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：其实戒烟最难的是一个心理阶段，而尼古丁呢，在突然失去。支持之后会让我们的人体倍加难受。意见建议：在这个时候适当的转移一下自己的注意力，可以去跑跑步，左手运动做一些自己感兴趣的事情，这样子才会慢慢的忘记吸烟这回事

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