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吃全麦面包会长胖吗？吃什么面包不会长胖？

吃全麦面包会长胖吗？吃什么面包不会长胖？土司的？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，适当的食用一些全麦面包是不会长胖的，日常生活中为了保持健美的体型，建议每天保持有氧运动一个小时，如瑜伽，游泳都是不错的选择。

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