自己没感觉不舒服，体检时医生听到心脏有杂音建议我做

指导意见：您好：心脏病饮食原则：应避免一切含有辛辣刺激性的食物、如酸辣过冷、 过烫、 葱蒜、 豆类等胀气食物、以及粗粮和富含渣滓的食物等、 采取少吃多餐方式以中和胃酸、并减少胃部的过重负担、 加强日常的体育锻炼（如：散步、慢跑、太极拳等）活动、调整作息时间、不过劳；

除了有特殊疾病（如糖尿病、高血脂等）外、日常饮食完全正常化、不偏食、不暴饮暴食、鸡、鱼、虾等由于低脂肪、蛋白含量高、营养丰富、 可适当食用、不存在所谓"忌口"、此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等