你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了一些咽喉炎引起的最主要的原因有可能是长时间的一些饮食不当吃一些不卫生的食物刺激性的食物等情况造成咽喉炎症加重也有可能是着凉受了风寒上呼吸道炎症感染等情况引起的。
给你的建议就是针对这种情况尽量的注意好休息和饮食尽量的避免是一些刺激性的食物同时也可以适当地注意保暖避免着凉服用一些穿心莲片都有一定的调理和缓解的作用。
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