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140多斤的我…如何减到110斤呢!用什么样的减肥药便宜效

140多斤的我…如何减到110斤呢!用什么样的减肥药便宜效果又好呢?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    如果你的宝宝不吃奶了,就可以控制饮食加运动。我的方法是:饭前30分喝1000毫升开水。早饭午餐吃7成饱,晚上多吃菜。

    运动:转呼啦圈+跳健美操。我生完孩子是120,现在是98

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