体内发热，一动一急就出大汗

您好，你的情况更年期综合症的可能性大，它是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。如月经变化、面色潮红、心悸、情绪不稳定，注意力难于集中等。

,可以吃点更年康或更年安调理，平时生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。