黑龙江肝火旺肾虚的筛查

有一年多了，我一直失眠多梦，而且得过腰椎肩盘突出，后来治好了也会经常疼，而且今年从夏天就开始长痘一直没有全消，额头上还是有痘，朋友都说我是肝火旺而且是肾虚用肾部精油做过拔罐。我现在怀孕了，我想用食补，或是加一些没有影响的药物，请问怎么办？肝火大肾虚会导致血压高吗？