补充微元素和钙需要多长时间

不知道孩子的年龄及症状，但孩子缺钙、锌容易导致夜间睡眠磨牙、多汗、生长发育迟缓、体质下降、口腔溃疡等的表现。指导意见但补充上建议孩子首先去医院抽血检测微量元素，如果确定是缺少建议再进行补充，同时一般建议孩子补充的时间是一个月左右，如果孩子的症状消失了就可以停止补充，但注意平时增加孩子含钙多（如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等）与含锌多（如牛肉、羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶）食物的食用量，并让孩子增加晒太阳的机会（这个季节建议早晚各一次，半个小时就可以，最好是隔着玻璃），增加孩子自身VD合成，促钙从肠道的吸收。