问患者提问

为什么精神不是很好的时候就特别容易紧张?

最近发现啊，总是失眠，晚上也睡不了几个小时的觉，看上去精神状态不是很好，也不知道整天想什么，还总是特别的容易紧张，想咨询一下，到底是怎么回事？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你的情况是受失眠的影响而产生的，人失眠的情况下，精神状态就不佳，在加上通常失眠会引起，记忆力减退，反应迟缓，所以你在这样的情况下极易的造成紧张的状态，建议平时多注意休息，要做到劳逸结合，合理的安排自己的时间。

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