左腿膝盖骨上面一点点有刺痛感

你好，根据你的情况，考虑为受凉、关节炎或低钙引起的，建议拍片检查一下，也可以抽血化验检查一下风湿五项，现在可以吃一点止疼药物，要加强保暖。

平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。