这种头痛应该是休息睡眠不足或者是睡眠质量差所造成的。平时工作或学习压力较大，情绪长时间紧张所造成的。问题并不严重，通过调整作息时间。
以及放松心情，多参加一些户外的活动，缓解精神压力对此症状均有所帮助。
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