你好,根据你的情况建议在月经推迟一周以上用早孕试纸进行检测来确定是不是怀孕了。合理饮食,注意休息.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
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