问题分析：你好，在有心情不好时候。需要积极对症的疏肝解郁治疗的。需要多放松下自己的，多户外旅游的的，也可以服用海带以及土豆等减压的食物来缓解症状的。
意见建议：建议注意休息，服用逍遥丸治疗，多晒晒太阳可以提高身体的免疫力的。
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