我想请问一下肌肉跳动要怎么样治

指导意见：一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息，充足的维生素E，C，B6胡萝卜素，硒和锌可以减少这种良性肉跳发生　另外，食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿，蓝莓，海藻，卷心菜，甘蓝以及花椰菜，柚子，洋葱，菠菜，山楂等等食物将于益于减少肉跳。