哺乳期都要禁忌什么

女性应该在母乳喂养饮食中多吃水果和蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶和其他富含蛋白质的食物，以满足母亲和婴儿的需求，多喝水，多喝汤和水，这有利于乳汁的分泌，并且在母乳喂养期间不要吃生冷、辛辣、油腻和高盐刺激的食物。

多吃水果蔬菜，其他的少吃就好，垃圾食品尽量不吃，少吃药，不化妆。