便秘的根本原因是肠菌群紊乱,肠粘膜受损引起的,常润茶主要成分是泻药,不宜服用,治标不治本,容易导致依赖,建议吃益生菌调理,像爽舒宝就可以,起到润肠通便,促进肠蠕动的作用,平时建议饭前可以适当喝点温水,养成每天排便的习惯
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