什么是食火？是不是积食呀，如果积食可以吃点乳酶生哦

1.宝宝早上起床后，一定先喝一杯温开水。

2.除了多吃些水果，蔬菜等.最好在是三餐饮食调理。如多喝些清淡的鱼汤，紫菜豆腐蛋汤，海带肉丝汤，小沙蚵丝瓜汤，鲜菇豆腐汤连藕瘦肉汽。可以每天煮点营养粥呀!

3.如是吃奶，可以在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响小宝宝的消化系统功能，少给小宝宝吃容易上火的食物，如甜腻油大的食物等。

4.每天给小宝宝喂1根香蕉.从小培养小宝宝养成良好的排便习惯，天天定时排便12次。

5.宝宝这么小，最好不要用药类调理。如是有天然蚕砂倒是可以冲些喝，天然蚕砂月子宝宝也可以喝的哦!效果不错。