一到冬季体重暴涨，饭量也没增大

指导意见：你好！由于冬天气温比较底，天气寒冷，而进食可以增加身体热量，进食后身体会觉得暖和些，所以冬天的食欲会比较好，吃得相对较多，而冬天的寒冷又让人不想出门，缺少锻炼，所以吃得多、运动得少是大部分人冬天体重增加的原因。

建议适当控制饮食，多吃蔬菜水果、少吃过于油腻的食物，适当地参加体育锻炼消耗多余的脂肪。