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孩子们早餐喝酸奶好吗

我家宝宝现在有7岁大了，所以想要给他好的营养去学校，就想在早餐的时候让他喝酸奶，我想问一下，孩子们早餐喝酸奶是可以的吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

7岁的小孩现在是可以喝酸奶的，而且也是很有阴阳的，但是要注意不要空腹喝，因为乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用会大打折扣，酸奶开启后，最好在2小时内饮用；
酸奶也不易加热。

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