保胎吃什么水果最好

对于保胎的孕妇，要吃比较清淡、易消化的食物比较好。因为在保胎的过程中间，一般都要卧床休息，活动比较少，就会对肠蠕动造成影响，容易引起便秘。

便秘的情况如果很严重，又会导致流产的症状加重。所以在保胎的过程中间要多吃蔬菜，像白菜、芽白、包菜等等。水果方面适当的吃苹果和香蕉，都能够达到润滑肠道的目的。