长期吃生姜每天能吃多少

问题分析：您好：这应该是习惯而已,不过不要担心,因为吃生姜有很多好处.但切记夜晚不要吃生姜.生姜味辛性温,早上吃一点姜,对健康有利. 但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃.意见建议：同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌,兴奋肠道,促使消化的功能；

生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生.所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说,说明姜可吃,但不可多吃.在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内,秋不食姜；

一日之内,夜不食姜。