常常觉得精神很容易紧张，很悲观觉得做什么

心理分析：精神分裂症，是一种以幻觉、妄想为主要症状表现的精神病性心理问题，患者多缺乏自知力，无主动求治意愿。并常伴有异常的心理和行为表现。

常有遗传因素作基础，由精神刺激引发。心理指导：建议你接纳症状的产生，给自己一些积极的关注，多了解病情的发病特点和可能的产生原因。

在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治，在病情的稳定康复阶段，或可以申请家庭心理医生的帮助。