请问腰酸吃猪腰核桃可以吗？

健康指导：腰酸首先要注意休息，同时可能是有肾虚的症状，在饮食中要注意营养的补充。要多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要注意多吃一些坚果和黑色食物，如黑豆黑芝麻等都有补肾的作用。

适当吃一些猪腰和核桃对补肾也有好处的，但不要多吃，猪腰含胆固醇高，核桃含油脂高，多吃都对身体不利