刚做人流现在老失眠

你好！你是心里压力和情绪不稳定造成的，建议你每晚睡前喝杯牛奶，流产对人的身体是有一定的伤害的，你不能老这样，不然影响恢复，期间不要吃生冷刺激性的食物，而且抵抗力也弱避免性交指导意见你在观察看看，注意多休息，不要吃刺激性食物，只要恢复的好是不会影响健康的，平时要注意卫生，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，最重要的是注意营养的搭配，帮助子宫恢复