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问患者提问

睡眠障碍是怎么样引起的

我也不知道怎么回事，最近晚上很难入眠，我为什么会有睡眠障碍，请问是什么原因引起的？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起睡眠障碍，有可能是精神心理因素，现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动。
生理因素，睡觉前玩电子产品会引起睡眠障碍。

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