可吃点安神宝颗粒,或刺五加和谷维素,但最好还是睡前少想心事,调整好心情,多吃点有助于睡眠的食物,如睡前可喝杯热奶。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号