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问患者提问

晚睡会不会长高

我今年十八岁了,身高一米六七,每天下班后十二点多才睡觉,会不会不长身体,有什么影响吗?
提问时间:2020-04-22
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    晚睡对身体有影响,肯定也会影响长高。|#|骨骼发育生长受多种因素影响。建议加强营养,均衡饮食,注意钙的摄入,可以多喝奶,尤其是多喝酸奶。

    同时要多运动,以跳跃运动为主。

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