荔枝具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。应多食青菜、水果,如患者尿量减少,特别是每日不足500毫升时,则要选择性地食用蔬菜和水果。
其中含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣 、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡卜、竹笋、马铃薯等。
洛神花含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言,还能补肾虚。干果之王板栗性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。
栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。
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