问题分析:你这样的情况主要是要慢性的调理,你可以平时避免受凉刺激,避免劳累,另外可以做一下热敷,按摩处理,外用膏药,意见建议:另外可以服用三七胶囊活血化瘀治疗,如果疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状。
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