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失眠，老是睡不着怎么办

在家睡得着，在学校就睡不着，开学前几天还能睡得着，但都是睡一会醒一会，现在就是睡不找了，我该怎么办（上学期的时候，有两三个月也是睡不着）:想得到的帮助：怎么样才能睡得着

提问时间：2021-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证指导意见：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。

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