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如果控制不住吃刺激性食物怎么办

如果控制不住吃刺激性食物怎么办控制不住吃辛辣，油腻的食物，而且非常喜欢吃，怎么办用过很多方法，但是工作必要，总是熬夜

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据你的描述分析，要自己控制，学会调节，可以多吃新鲜水果蔬菜，避免生冷酸辣食物，避免过多油腻食物，避免熬夜，适当的活动锻炼。

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