问题分析：你好，肠粉的馅料主要有猪肉，牛肉，虾仁，猪肝，蔬菜等，这些是常见的食物，根据你的描述情况月经期是可以吃的。
意见建议：建议你不必紧张，注意休息，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，定期复查。
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