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吃什么胎儿容易吸收营养

我今年24岁,第一次怀孕,现在已经怀孕有6个月了,不过我看起来不是很明显,别人说应该加强营养,有利于宝宝吸收,让宝宝发育更好,那我应该吃什么才容易让胎儿容易吸收呢?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    一般来说孕妇的影响是可以直接影响到胎儿的,为了更好的促进胎儿吸收营养成分,孕妇在饮食方面可以少量多餐,不要过于油腻,多吃新鲜的水果和蔬菜。

    也可以多吃些排骨汤和动物肝脏。此外为了宝宝的健康生长和发育,还可以吃些碳酸钙或者乐力钙,以及保灵孕宝等。平时适当的散步也是对宝宝有益的。

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