您好香蕉是润肠通便,而且养颜可以每天保证吃一两根,而且藕是很好的蔬菜,营养价值也好,可以分开吃。没有对身体有什么副作用,因为人一天饮食尤其三餐不同,前提必须有营养,而且荤素都需要的,所以都是普通食材,对身体都是有保障的。
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