痛风不能吃嘌呤含量高的食物,如:1.发芽豆类、黄豆。2.鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。3.白鲳鱼、鲢鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼等。
4.小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。5.小鱼干、扁鱼干。6.豆苗、黄豆芽、芦盫。7.紫菜、香菇。8.肉汁、浓肉汤(汁)、鸡精等。
9.酵母粉。10.酒。可以喝痛风清圣茶降低尿酸,可以吃肉和淡水鱼,但不能吃鱼头,多喝水,适量运动。
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