你好,根据你的描述,你有膝盖外伤史,现在有经常扭伤,考虑可能是局部韧带损伤引起的。建议最好及时去医院检查拍片和核磁,拍片可以看看骨质,核磁可以看看韧带。
注意休息,避免劳累和剧烈运动,适当的局部热敷或是烤电理疗缓解疼痛,适当的活血止痛胶囊治疗。
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