神经症可以吃芝麻。芝麻中含有丰富的维生素B族，是可以调节情绪的，另外建议吃一些其他含维生素B族的食品，如杂粮类，坚果类，水果中的香蕉，猕猴桃。
神经症更需要的是家人的陪伴和关注，另外最好有心理咨询师的帮助会更快的康复。
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