问题分析：你好，根据你的病情分析 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,意见建议：并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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