1.保持乐观稳定的情绪,避免精神紧张和情绪激动。适当运动如步行,太极拳等。
2.避免诱因:生活规律,保证充足的睡眠和休息。有烟酒习惯的戒掉,避免重体力活动和感冒等引起心衰。大便硬保持通畅。
3.饮食上应给予易消化的清淡饮食,多吃蔬菜。避免刺激性食物如浓茶,咖啡,可乐,烈酒等。
4.学会自己测脉搏,至少每天测一次,具体怎么测可以让您住院的医务人员教一下
5.定期随访,尽量避免单独外出
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