你好，一般刚怀孕一周最好不要爬山，孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。
不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应禁止性生活，怀孕头三个月补充叶酸防止神经管畸形。
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