你好,你的情况其实很典型,就是因为长时间的坐位操作电脑,导致的颈椎劳损,颈椎劳损后肌肉紧张,压迫神经,导致肩背疼痛,现在称为颈肩综合症。
指导意见你好,你的情况给你分析如上,建议你进行针灸推拿治疗,效果很好,但需要坚持一段时间,同时多多活动,避免久坐,注意姿势,同时注意保暖,夜里睡觉枕头应该稍微低一些。
祝你健康快乐。
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