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腰坐久了痛站久了同样也会痛

x线所见:腰1、2椎体前缘稍变扁，各椎间隙适度 x线诊断::腰1、2椎体前缘稍变扁想得到的帮助：帮忙看下什么情况

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况如果不注意的话会导致腰椎间盘突出，平时可能坐的时间太长或者姿势固定，导致腰部肌肉劳损引起腰痛建议你现在这种情况可以通过针灸理疗缓解，平时可以改正不良姿势以及多做一些运动，如拱桥小飞燕也可以去游泳，主要靠自我的保养，祝你健康

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