哺乳期间不宜吃减肥药,任何减肥药都是抑制食欲和减少肠道吸收来进行减肥的,对身体会引起一定的副作用,还易反弹,健康的减肥是饮食控制和运动,饮食上少吃高能量的食物,喝汤要把上面的油脂去掉,多吃蔬菜水果,炒菜少放油盐,蒸煮着吃最好,控制好一日总能量的摄入,同时要进行每天40分钟左右的运动,贵在坚持,就能瘦下来。
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